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日常生活中，有这么多人晕车，症状不一，有的人晕车的时候会出现脸色发白，心里不舒服，有的甚至会出现恶心呕吐的情况，为了防止或者减轻晕车症状， 现介绍3个最有效方法：

       一是食疗法：鲜生姜。生姜辛、温。归肺、胃经，有发汗解表和温中止呕的作用。可熬汤或泡水喝。

        二是药疗法，需要到药店去买专用晕车药。

        三是改变坐姿。比如束紧腰带，不让肚腹里的东西上下摇荡，以防其翻江倒海至呕吐，身体坐直，两眼平视前方等。