孕妈妈如何防便秘?

2025-8-5 宝妈 家居康养

我们知道,孕妇容易便秘,但是什么原因引起的呢?孕妈妈们如何预防便秘? 孕妇容易便秘,主要有以下原因:一是孕激素。由于孕妈妈怀孕过程中,随着孕激素的增加,引起子gong、肠胃等肌肉松驰,延...

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护肤必知,肌肤也要大口吸氧!

2025-7-13 poiu 家居康养

源于网络 快节奏的现代生活中,我们时常忽略了肌肤对环境的需求。人离不开氧气,其实,身体的肌肤也需要氧气。 近期的互联网热词“公园20分钟理论”源自《国际环境健康研...

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标签: 健康养生

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发酵食品好处多多,都有哪些种类?

2024-12-24 蓝天 家居康养

源于生命时报 生活中,发酵技术应用越来越多,如酸奶、泡菜等日常食物,经过发酵处理后不仅有着独特风味,保质期也跟着延长。并且多项研究显示,发酵食品具有多种好处,如合成新的营养素“益生菌”等,有...

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标签: 健康养生

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小雪来临,分享含钙量高的菜

2024-11-20 蓝天 家居康养

11月22日,“小雪”来临,又到食补养生季了!许多人喜欢吃牛羊肉,但专家提醒食红肉不宜过多。今天分享一个含钙量颇高的菜一一荠菜,据说它的含钙量是牛奶的3倍。  荠菜的吃法&nbs...

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标签: 养生

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怪事?吃蛋糕还会上火

2024-10-2 蓝天 家居康养

内人这两天感觉嘴不舒服,发现是嘴皮起了几颗小白泡。多方查找原因,竟然是因为吃了蛋糕。         吃蛋糕还会让人起火?原来是真的。由于...

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标签: 美食

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春天4种养肝蔬菜,排毒素一身轻

2024-2-24 蓝天 家居康养

春天是万物复苏的季节,人的身体也一样。中医认为,百病从肝起,如果肝脏出现问题,毒数堆积易导致皮肤和精神问题。春季养好肝,男人身体强壮,女人美肤养颜。今天主要分享4种养肝蔬菜。  第一种...

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标签: 养生

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晕车怎么办?3个最有效方法

2022-12-2 蓝天 家居康养

源于网络 日常生活中,有这么多人晕车,症状不一,有的人晕车的时候会出现脸色发白,心里不舒服,有的甚至会出现恶心呕吐的情况,为了防止或者减轻晕车症状, 现介绍3个最有效方法: ...

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标签: 晕车

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八旬儿子与百岁母亲逛茶会揭长寿之谜

2022-10-17 蓝天 家居康养

        父母是世界上最无私的人,父母能陪伴自己一生,当是最幸福的事。10月15日,网络上出现一则亮人眼球的消息,福建安溪县v位110岁的老人林妹与88岁...

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标签: 母亲 长寿

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宝宝积食怎么办好?

2022-7-14 云天 家居康养

     前些日,朋友的小孙子,让朋友伤透了脑筋。原因就是三岁大的小孙子不肯好好吃饭,每每需要大人喂饭,而且饭入口后,久含嘴里不呑,吃一顿饭要花很长时间。养育这...

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标签: 隔代

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冬季养生:生活饮食如何调理?

2020-10-27 poiu 家居康养

      2020冬季酷寒来临,人体生理机能和食欲都不可避免会受到影响,尤其是中老年人,因而冬季健康养生,一个重要的问题是日常生活、饮食如何合理调理...

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标签: 健康养生 锻炼

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