孕妈妈如何防便秘？
我们知道，孕妇容易便秘，但是什么原因引起的呢？孕妈妈们如何预防便秘？ 孕妇容易便秘，主要有以下原因：一是孕激素。由于孕妈妈怀孕过程中，随着孕激素的增加，引起子gong、肠胃等肌肉松驰，延...小雪来临，分享含钙量高的菜
11月22日，“小雪”来临，又到食补养生季了！许多人喜欢吃牛羊肉，但专家提醒食红肉不宜过多。今天分享一个含钙量颇高的菜一一荠菜，据说它的含钙量是牛奶的3倍。 荠菜的吃法&nbs...标签: 养生
春天4种养肝蔬菜，排毒素一身轻
春天是万物复苏的季节，人的身体也一样。中医认为，百病从肝起，如果肝脏出现问题，毒数堆积易导致皮肤和精神问题。春季养好肝，男人身体强壮，女人美肤养颜。今天主要分享4种养肝蔬菜。 第一种...标签: 养生